Медитация практиковалась по-разному в разных культурах на протяжении тысячелетий. Многие люди пытаются найти себя в медитации и стремятся к расширению сознания и внутреннему миру. Медитация по 10-20 минут в день очень положительно влияет на ваше физическое и психическое состояние. По этой причине все больше и больше людей практикуют и совершенствуют медитацию. тем самым их состояние здоровья. Медитация также успешно используется многими людьми для снижения стресса.
Очистите свое сознание в медитации
Как однажды сказал Джидду Кришнамурти: Медитация — это очищение ума и сердца от эгоизма; через это очищение приходит правильное мышление, которое только и может освободить человека от страданий. На самом деле, медитация — замечательный инструмент для освобождения вашего ума или сознания от эгоистического ума.
Эгоистический или также называемый сверхпричинным разумом – это часть человеческого существа, которая позволяет нам слепо блуждать по жизни. Из-за эгоистического ума мы узакониваем суждения в своем сознании и тем самым ограничиваем собственные умственные способности. Вместо того, чтобы без предубеждений заниматься «абстрактными» темами жизни или, скорее, ее гранями, не соответствующими нашему собственному мировоззрению, мы просто улыбаемся им и закрываем для них свое сознание. Этот разум отчасти ответственен за то, что многие люди ставят жизнь и дружбу, помощь и дух общности только на второй план, и этот разум также заставляет нас верить, что только другие люди несут ответственность за свои собственные страдания.
Трудно признавать ошибки самому себе, вместо этого собственная неудача проецируется на других людей. Но поскольку вы сами являетесь творцом своей нынешней реальности, вы сами несете ответственность за свою жизнь. Вы создаете свою собственную реальность, основываясь на своей творческой умственной силе, и можете формировать и формировать эту реальность в соответствии со своими собственными желаниями. Все страдания всегда создаются только самим собой и только один может добиться того, чтобы эти страдания закончились. Из-за эгоистического ума многие люди улыбаются тонким аспектам творения.
Ограничение своего эгоистичного ума!
Посредством эгоистического ума мы сами ограничиваем свои умственные способности и по большей части оказываемся в ловушке материальной, трёхмерной тюрьмы. Вы верите только в то, что видите, в материальные условия. Все остальное ускользает от собственного восприятия. Нельзя тогда представить себе, что глубоко в материи существует всегда существующая энергетическая конструкция, протекающая через все сущее и характеризующая всю жизнь, или, вернее, можно представить ее, но, поскольку она не соответствует собственному мировоззрению, эта тема становится простой и просто улыбнулся и положил. Когда вы осознаете свой собственный эгоистический ум и перестанете действовать, исходя из этого базового шаблона, вы обнаружите, что никто в мире не имеет права слепо судить о жизни другого человека. Если я ничего не могу с чем-то сделать, то я не имею права сразу это осуждать. Суждения всегда являются причиной ненависти и войны.
Кроме того, из-за сверхпричинного разума мы не можем иметь никакого понимания явления Бога. Большинство людей думают о Боге как о гигантском физическом существе, которое существует где-то над вселенной или за ее пределами и решает нашу жизнь. Но эта идея попросту ошибочна и является лишь результатом нашего невежественного низшего ума. Если вы отбросите свои духовные трехмерные оболочки, вы поймете, что Бог — это тонкое, внепространственно-временное присутствие, которое существует повсюду и притягивает все. Энергетическая основа, которую можно найти повсюду и которая придает форму всей жизни. Сам человек состоит из этой божественной конвергенции и, следовательно, является выражением вечно существующей бесконечной божественности.
Распознайте и поймите ограничивающие шаблоны мышления во время медитации.
В медитации мы приходим в состояние покоя и можем сосредоточиться конкретно на нашей собственной экзистенциальной основе. Как только мы будем практиковать медитацию, скроем внешний мир и сосредоточимся только на своем внутреннем существовании, то со временем мы осознаем, кто мы есть. Затем мы приближаемся к тонким аспектам жизни и открываем свой разум этим «скрытым» мирам. Самая первая медитация оказывает сильное влияние на ваше собственное сознание, потому что в самой первой медитации вы осознаете, что преодолели собственную внутреннюю умственную блокировку. Человек изумлен и счастлив, что открыл свой ум до такой степени, что появилась медитация.
Это чувство придает вам сил, и от медитации к медитации вы все больше и больше осознаете, что ваш собственный эгоистический ум полностью контролирует вашу жизнь. Тогда вы понимаете, что осуждение, ненависть, гнев, зависть, ревность, жадность и тому подобное — это яд для вашего собственного ума, что вам нужно только одно — гармония, свобода, любовь, здоровье и внутренний мир. А пока оставайтесь здоровыми, счастливыми и живите в гармонии.
