Куркума или желтый имбирь, также известный как индийский шафран, представляет собой специю, полученную из корня куркумы. Специя родом из Юго-Восточной Азии, но сейчас ее также выращивают в Индии и Южной Америке. Говорят, что благодаря наличию в ней 600 сильнодействующих целебных веществ, специя обладает бесчисленными целебными эффектами, поэтому куркума часто используется в натуропатии. Причины и почему следует приправлять куркумой каждый день, вы можете узнать здесь.
Куркума: специя с целебным эффектом!
Куркумин – основной ингредиент, отвечающий за целебные свойства куркумы. Этот природный активный ингредиент обладает очень разносторонним спектром действия и поэтому используется в натуропатии против бесчисленных заболеваний. Будь то проблемы с пищеварением, болезнь Альцгеймера, высокое кровяное давление, ревматические заболевания, респираторные заболевания или пятна на коже, куркумин можно использовать при многих заболеваниях и, в отличие от традиционной медицины, почти не имеет побочных эффектов. Куркумин обладает сильным противовоспалительным и спазмолитическим действием, поэтому его часто используют для лечения спазмов желудка и изжоги. Благодаря ее разностороннему действию, прием всего лишь одной чайной ложки куркумы в день может снизить высокое кровяное давление. Сегодня почти все заболевания лечатся методами традиционной медицины, но проблема, которая здесь возникает, заключается в том, что отдельные лекарства имеют множество побочных эффектов.
Например, если у человека высокое кровяное давление, врач пропишет бета-блокаторы. Конечно, бета-блокаторы снижают артериальное давление, но они лечат только симптомы, а не причину заболевания. Тогда вам придется снова и снова прибегать к бета-блокаторам, и в конечном итоге это приведет к огромным повреждениям и побочным эффектам. Результатом являются расстройства центральной нервной системы, такие как головокружение, головные боли, усталость, депрессия и проблемы со сном. Причина остается невыясненной, и организм отравляется снова и снова каждый день.
Боритесь с болезнями естественным путем!
Вместо этого вы также можете снизить высокое кровяное давление естественным путем. Для этого вы должны соответствовать следующим критериям. Прежде всего, важно питаться как можно более естественно. Это включает в себя много овощей и фруктов, много пресной воды и чая, цельнозерновые продукты и, конечно же, отказ от продуктов, богатых химическими веществами.
В настоящее время наши продукты обогащены искусственными ароматизаторами, искусственными минералами + витаминами, аспартамом, глутаматом, натрием, красителями, антибиотиками (мясо) и т. д. Список можно продолжать бесконечно. Даже фрукты из многих наших супермаркетов загрязнены пестицидами и поэтому весьма контрпродуктивны для нашего организма. По этой причине вам следует покупать продукты в органическом магазине или на рынке (органический фермер). Здесь у вас есть гарантия на большинство продуктов, что они менее обременительны. С точки зрения цены органические продукты также находятся в пределах здорового диапазона. Любой, кто осознанно ходит по магазинам и избегает ненужных продуктов, таких как сладости, закуски, полуфабрикаты, безалкогольные напитки, мясо или много мяса и тому подобное, также сойдет с рук дешево.
Возвращаясь к теме, все эти вещества отравляют наш организм и могут вызвать повышение кровяного давления. Еще один важный критерий – не курить сигареты, наркотики (алкоголь и др.). Если вы питаетесь полностью натуральной пищей, не курите, не употребляете алкоголь, регулярно занимаетесь спортом или достаточно занимаетесь спортом (достаточно прогулок по 1-2 часа в день), вам не нужно бояться болезней. Наоборот, тогда болезни уже не смогут проявиться в организме. (Конечно, мысли здесь тоже играют значительную роль, на этом этапе я могу прочитать вот эту статью о способности к самоисцелению очень рекомендую).
Борьба с раком с помощью куркумы?!
Недавно мы услышали, что куркуму можно использовать для борьбы с раком, но это не так. Рак развивается из-за низкого содержания кислорода и кислой среды клеток. В результате митохондрии клеток отмирают, и клетки начинают мутировать, что приводит к раку. Куркума является очень сильным антиоксидантом и увеличивает содержание кислорода в крови, в то же время куркума улучшает значение pH клеток. Таким образом, куркума уже способна бороться с раком, но одной куркумы недостаточно, чтобы обратить вспять клеточную мутацию.
Любой, кто употребляет куркуму каждый день, но при этом пьет колу, курит или вообще плохо ест, добьется лишь минимального успеха. Как? Вы едите пищу, которая стабилизирует клеточную среду, но в то же время вы едите продукты, разрушающие клеточную среду. Вот почему это следует назвать борьбой с раком с помощью куркумы и естественным образом жизни.
Оптимально используйте куркуму
Куркуму можно употреблять разными способами. Куркума идеальна в качестве приправы. Благодаря яркому цвету и насыщенному вкусу куркумой можно приправить практически любое блюдо. Также следует приправить блюдо черным перцем, поскольку содержащийся в нем пиперин значительно улучшает усвоение куркумы. Важно приправлять блюдо куркумой только в конце, чтобы ингредиенты не испортились под воздействием тепла. Лично я использую куркуму во-первых как приправу, а во-вторых добавляю 1-2 чайные ложки в чистом виде. В этом смысле будьте здоровы, счастливы и живите в гармонии.
