В 3 статье моего детокс-дневника (Часть 1. Подготовка, Часть 2 – Насыщенный день), рассказываю вам, как прошел второй день моей детоксикации/изменения диеты. Я дам вам очень точное представление о моей повседневной жизни и покажу вам, каковы мои успехи в детоксикации. Как уже говорилось, моя цель — освободиться от всех своих зависимостей, от которых я был зависим на протяжении бесчисленных лет. Сегодняшнее человечество живет в мире, в котором оно постоянно, по-разному, вызывает зависимость от самых разных веществ. Мы окружены энергетически насыщенной пищей, табаком, кофе, алкоголем – наркотики, лекарства, фаст-фуд и все эти вещи доминируют в нашем сознании. По этой причине я решил отказаться от всех этих вещей, чтобы на основе этого отречения осуществить дальнейшее развитие моего нынешнего состояния сознания. Реализация совершенно ясного состояния сознания.

Мой дневник детоксикации

День 2 – Между отбивными и тофу

Второй день требовал от меня многого, и я всегда был на грани того, чтобы сдаться. В принципе, день начался безобидно. Накануне в 4 утра я лег спать. Вообще-то планировалось, что моя девушка приедет ко мне ночью, приедет в 7 утра, и тогда мы будем спать вместе. Но я не просыпался из-за недосыпа, игнорировал звонки и бесчисленные звонки, из-за чего моей девушке пришлось ждать перед дверью более 1 часа. Однако в конце концов это заметили, и я оторвался от своих снов. Мы не спали до двух часов ночи, когда оба наконец уснули. В час ночи мы спустились вниз на обед. Моя зависимость сразу же вызвала массовую реакцию, потому что мама готовила отбивные с картофелем и брюссельской капустой. Запах сводил меня с ума, и мне было крайне сложно устоять. В конце концов, однако, я сумел не поддаться искушению и вместо этого приготовил себе порцию овсянки с овсяным молоком, яблоком и корицей. К моему удивлению, это сочетание оказалось восхитительным на вкус, и после этого я был рад, что проявил смелость и не съел отбивную. Потом мы немного вздремнули днем.

Ближе к полудню я почувствовал сильное чувство упадка сил, последствия абстиненции..!!

После сна приготовила себе небольшую порцию брюссельской капусты+картошка, съела апельсин и заварила чай из крапивы. Все шло хорошо, но через несколько часов я вдруг стал крайне слаб. Меня охватило чувство подавленности, и я почувствовал себя очень плохо, изнуренным и ощутил последствия абстиненции. Я почувствовал тягу ко всей нездоровой пище, кофе, сигаретам, энергетическим напиткам и собирался прекратить детоксикацию.

Несмотря на то, что второй день был чрезвычайно трудным, я закончил его успешно и в конечном итоге был рад, что не прекратил детокс..!!

В конце концов, однако, я пережил эту фазу истощения и снова поправился. В результате я спустился вниз и приготовил себе тофу с луком, чесноком, поджаренными грецкими орехами, чесноком, морской солью и куркумой. В то же время я заварила себе ромашковый чай и таким образом успешно продолжила детоксикацию. Затем мы создавали видео до поздней ночи, завершив трудный день, который, к моему удивлению, в итоге оказался очень успешным.